The Midlife Cyclist

Der bekannte Pionier der Radsport-Biomechanik, Phil Cavell, untersucht den wachsenden Trend, dass Radfahrer mittleren und höheren Alters Höchstleistungen anstreben. Mithilfe der Beiträge führender Trainer, ehemaliger Profis und Profiteamärzte erstellt er das ultimative Manifest für reife Fahrer, die gesund bleiben, Verletzungen vermeiden und ihre Leistungsniveaus maximieren möchten.

Der Pfeil der Zeit zeichnet traditionell einen schrittweisen Weg in Richtung abnehmender Kraft und Geschwindigkeit für uns alle auf. Aber wir unterscheiden uns von jeder anderen Generation von Radfahrern in der Geschichte der Menschheit. Immer mehr von uns sind entschlossen, bis ins mittlere Alter und darüber hinaus die höchsten Gipfel der körperlichen Spitzenfitness zu erklimmen. Kann uns die neue medizinische und wissenschaftliche Forschung dabei helfen, mit zunehmendem Alter das heilige Triumvirat von Geschwindigkeit und Gesundheit zu erreichen?

Der Midlife Cyclist bietet eine erstklassige Roadmap für den erwachsenen Radfahrer, der auf dem höchstmöglichen Niveau trainieren, Leistungen erbringen und sogar Rennen fahren möchte.