Racing Weight Cookbook

„Geworben für Sportler, die darauf achten, gutes Essen mit guter Leistung in Einklang zu bringen. Das Buch ist je nach Leistungsniveau in drei Abschnitte unterteilt – in der Küche, nicht auf dem Fahrrad.“ -- BikeRadar.com

Das acing Weight Cookbook bietet mehr als 100 schmackhafte, einfache Rezepte für Sportler, die Ihnen helfen, Ihr Idealgewicht zu erreichen, ohne Ihre Leistung zu beeinträchtigen. Was auch immer Ihre Trainingsanforderungen sind, mit den Racing Weight-Mahlzeiten können Sie ganz einfach die richtige Mischung aus Kohlenhydraten, Fett und Proteinen zu sich nehmen und Ihren Appetit stillen. Bringen Sie mit zeitsparenden Tipps für die Essenszubereitung und den Lebensmitteleinkauf in nur 15 Minuten hochwertige, ausgewogene Mahlzeiten auf Ihren Tisch. Entdecken Sie die besten Lebensmittel für Sportler: * Über 100 gesunde Rezepte für jeden Sportler, vom Hobbykoch bis zum Kochbegeisterten * Vollkornprodukte, Ballaststoffe und mageres Eiweiß zur Verbesserung der Ernährungsqualität * Frische, energiereiche Mahlzeiten, die Läufern, Triathleten und Radfahrern helfen Trainieren Sie härter * Nährstoffreiche Riegel und Smoothies für eine schnelle Regeneration. Mit dem Racing Weight Cookbook übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung mit dem bewährten Racing Weight-Ansatz, der von den weltbesten Ausdauersportlern praktiziert und durch wissenschaftliche Forschung gestützt wird. Die schnellsten Athleten sind in der Regel die schlanksten, aber jeder Athlet muss sich gut ernähren, um gute Leistungen zu erbringen. Das Racing Weight Cookbook macht es Ihnen leicht, gleichzeitig zu essen und für die Gewichtsabnahme zu trainieren.