Das Verfolgungsteam von Team GB ist bekannt dafür, sein Training geheim zu halten. Großbritannien ist der amtierende Olympiasieger, erklärt Ed Clancy das „Tage des Untergangs“-Trainingslager, das zur Goldmedaille 2012 führte.
Die zweiwöchigen Trainingslager, die Ed Clancy als „Tage des Untergangs“ bezeichnet, beinhalten tagtäglich intensives Reiten. Am Morgen geht es vor allem um Ausdauertraining: Die Fahrer gehen hinter einem Fahrrad oder untereinander auf und ab und fahren etwa 20 Minuten lang zwischen 52 und 58 Stundenkilometern, Runde für Runde, rund um das Velodrom.
An jedem Nachmittag geht es um Geschwindigkeit. Der Trainingsplan besteht aus einer Reihe „fliegender“ Fünf-Kilometer-Läufe, beginnend mit Renngeschwindigkeit, „wie das Fahren einer Mannschaftsverfolgung bergauf, aber schnell“, sagt Ed. „Das Ziel besteht darin, länger zu fahren als bei einem vierminütigen Verfolgungsrennen, wobei die Beine einen größeren Gang als gewöhnlich bewegen müssen, um die Kraft aufzubauen, die für das Fahren bei annähernd 70 km/h in der Formation erforderlich ist, wenn es enorm wichtig ist, sich an die kleinsten Temposchwankungen anzupassen.“ Anforderungen an die Beinmuskulatur.
Dann beginnt die Mannschaft mit brutalen fünfminütigen Versuchen, wobei vier der Fahrer in Team-Verfolgungsformation fahren und die beiden anderen hinten hängen.
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6.30 Uhr Frühstück
Typischerweise Haferbrei, Rührei, Müsli, Kaffee -
7.45 Uhr Auf dem richtigen Weg
Ausdauer-Intervalltraining hinter dem Motorrad: Aufwärmen, dann 20-Minuten-Blöcke mit dazwischen fünf Minuten Pause - 9.45 Uhr Abseits der Strecke
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10 Uhr Ruhe
Beinhaltet eine Massage, Beweglichkeits- und Verletzungsbehandlung mit einem Physiotherapeuten, eine Besprechung durch den Mannschaftsarzt, Medienarbeit, Xbox-Spielen im Mannschaftsraum -
12 Uhr Mittagessen
Typischerweise Reis-Quinoa-Salat mit Hühnchen, Schinken, Zuckermais, Schwerpunkt auf gesunder, energiereicher Kost. Zu den Snacks während des Tages gehören hausgemachte Reiskuchen, Energieriegel, Gels und Brokkolisaft -
14 Uhr Auf dem richtigen Weg
Aufwärmen und dann 5.000 m in Teamverfolgungsformation absolvieren - 17:00 Uhr Abseits der Strecke
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17:30–18:00 Uhr Dehnen
Unter physiotherapeutischer Aufsicht wird häufig eine Rolle verwendet, um die Quadrizepsmuskulatur und die Flexibilität zu trainieren, um sicherzustellen, dass die Übungen perfekt ausgeführt werden, und um etwaige Probleme auszubügeln -
19:00 Uhr Rückkehr zum Hotel
Das Abendessen besteht aus Hühnchen, Nudeln, Süßkartoffelpüree, Risotto und Couscous - 21 Uhr Bett
Das Team GB wird am Donnerstag, dem 11. August, um 21 Uhr (britische Zeit) am Qualifikationsrennen der olympischen Mannschaftsverfolgung teilnehmen. Die erste Runde und das Finale der Mannschaftsverfolgung finden am Freitag, 12. August, ab 20 Uhr statt.